Trastornos del sueño (insomnio)
Se dice que los trastornos del sueño (insomnio) son la raíz de todas las enfermedades. Son muchas las personas que habitualmente utilizan somníferos para dormir y son casi dependientes de ellos. Es importante asegurar la calidad y cantidad del sueño, especialmente la calidad y el sueño profundo. Por eso, es importante fortalecer los nervios autonómicos a uno equilibrado y armonioso. Miyazono Kidou estimula los nervios parasimpáticos y crea una constitución dominada por los nervios parasimpáticos (modo de relajación). Como resultado, podrá obtener un sueño profundo y reparador sin depender de las drogas.
Para aquellos que estén pensando en mejorar o superar el insomnio, hemos preparado un curso de una hora. También haremos un seguimiento después del curso. Por favor considera.
Escribiré a partir del resumen de mi experiencia de qigong. Tuve una enfermedad grave hace 20 años y he estado tomando pastillas para dormir desde entonces. Intenté muchas veces detenerlo, pero al final no duró. Qigong también fue a 4 lugares desde los años 40, pero no podía esperar mucho. Solo he hecho Qigong 4 o 5 veces esta vez, pero pude entenderlo lógica, científica y racionalmente desde el principio. Es solo la quinta vez, pero cuando pregunté cómo regular mi sistema nervioso autónomo, el maestro me enseñó y, como un milagro, todavía puedo decir adiós a las pastillas para dormir.
El 14 de abril le pregunté a mi maestro sobre Qigong, que es efectivo para el sistema nervioso autónomo, y comencé a practicar esa noche. Me dijeron de 2 o 3 formas, pero lo estoy haciendo de la manera más fácil. La parte posterior de la cabeza es una posición difícil para dormir, por lo que si se acuesta boca arriba casi normalmente y coloca las manos debajo del pecho para sentir el chi, concentre los nervios detrás de los ojos alrededor del hipotálamo. No sé cuánto tiempo he estado porque he estado durmiendo antes de darme cuenta. ¡Pero antes de eso, dibuja y canta dos palabras mágicas en tu mente! ¡Esto también puede ser una preparación para ingresar al sistema del sueño con una mente tranquila! ️ Ha pasado un mes y medio y todavía sigue!
Se dice que cuanto mayor te haces, menos duermes. Solía poder conciliar el sueño sin tomar pastillas para dormir, pero no quiero despertarme en medio de la noche y no poder dormir, así que tengo que depender de las drogas. Esta vez, siento que estoy durmiendo profundamente hasta la mañana.
¡Es un milagro que la adicción a las drogas que no pude detener durante 20 años se haya ido! ️ Hace 60 años, tenía un estómago débil y dependía de la medicina. Desde entonces, siento que ha disminuido la cantidad de veces que tomo medicamentos para el estómago. Esta es una relación a largo plazo, así que creo que necesitamos un poco más de tiempo. Es un milagro de milagros que esto esté disminuyendo. Además, el qigong del maestro parece calmar las emociones.
Una cosa más, cuando experimenté Qigong por primera vez, la historia del maestro era coherente y me convenció. Mi Qigong no era malo hasta entonces, pero el desvío fue largo y el significado ambiguo. (Mujer de unos 70 años, ciudad de Hatsukaichi, prefectura de Hiroshima, 2 de junio de 2022)